Os desafios de frequentar uma faculdade podem aumentar o estresse e a ansiedade de qualquer estudante — sem mencionar a divisão política, a incerteza da economia e do mercado de trabalho, e os dois últimos anos de pandemia, admitiu Jean B. Bingham, presidente geral da Sociedade de Socorro.
Mas há um antídoto para esse estresse e ansiedade, garantiu ela aos estudantes da Ensign College, durante um devocional no Assembly Hall na Praça do Templo na terça-feira, dia 25 de janeiro.
Ela citou as palavras de Presidente Russell M. Nelson: “O Senhor declarou que, apesar dos desafios sem precedentes de nossos dias, as pessoas que edificarem seu alicerce em Jesus Cristo, e que já tiverem aprendido a fazer uso de Seu poder, não precisarão sucumbir às ansiedades peculiares desta época.”
Para ajudar os estudantes a lidarem com “as ansiedades peculiares desta época”, a presidente Bingham ensinou como podemos edificar um alicerce sobre Jesus Cristo, nos voltar a Ele em tempos de provação e aprender a acessar Seu poder.
Compreender e valorizar a identidade divina
Os membros de A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias são abençoados com o entendimento de que são filhas e filhos de um Pai Celestial vivo e amoroso. “Reconhecer e acreditar nessa verdade eterna e absoluta pode nos ajudar a fazermos escolhas diárias que resultam em nossa maior felicidade”, disse ela.
Ela enfatizou a necessidade de valorizarmos a nós mesmos, sem nos compararmos a outras pessoas. Até mesmo a pergunta “Como estou me saindo?” pode ser útil para o progresso eterno — ou não — dependendo de onde buscamos a resposta.
Representações cuidadosamente preparadas da vida nas redes sociais contribuem para a percepção errônea de que outras pessoas não estão passando por dificuldades, o que é falso.

“Todos nós temos desafios”, disse a presidente Bingham. “Como sabemos disso? Porque o plano de felicidade do Pai Celestial realmente exige que sejamos desafiados, à medida que aprendemos e crescemos, para alcançarmos nosso potencial divino. Isso inevitavelmente inclui desconforto e até mesmo uma certa angústia emocional, conforme lidamos com nossas experiências de aprendizagem.”
Presidente Dallin H. Oaks, primeiro conselheiro na Primeira Presidência, ensinou: “Às vezes, nosso crescimento necessário é alcançado por meio do sofrimento e da adversidade, mais do que pelo conforto e pela tranquilidade. E nenhuma dessas oposições da mortalidade poderia alcançar seu propósito eterno se houvesse uma intervenção divina para nos livrar de todas as consequências adversas da mortalidade.”
Não somos abandonados em nossas dificuldades
O conhecimento de que Deus não abandona Seus filhos em suas dificuldades é “imensamente reconfortante”, disse a presidente Bingham.
“A oração é a linha direta para obtermos ajuda. Testifico que o Pai Celestial ouve e responde às orações de todos, mesmo daqueles que cometeram erros — uma categoria que inclui todas as pessoas. Por quê? Porque somos Seus filhos, e Ele nos ama. Sua alegria e Sua obra são nos ajudar a progredirmos e retornarmos a Ele.”
Quando o marido da presidente Bingham, Bruce, estava cursando mestrado vários anos atrás, ele se viu sob o que descreveu como um “nível desproporcional” de estresse, enquanto tentava equilibrar todas as demandas da vida — incluindo o trabalho do curso, um novo bebê, um novo chamado na Igreja e um apartamento no sótão durante o calor do verão.

Uma noite, após se aborrecer com equações estatísticas, ele jogou o lápis no chão, saiu de casa e caminhou pelas ruas escuras sob a garoa.
Ele abriu seu coração em oração, dizendo, mais ou menos, as seguintes palavras: “Pai, eu sei que a vida deve ser um teste, mas você tem que encontrar uma maneira diferente. Não consigo mais aguentar isso. Terei que desistir, a menos que algo mude drasticamente. Por favor, me ajude!”
À medida que seus pés chapinhavam nas poças, seu coração começou a se abrandar, e ele sentiu a carga ser aliviada. A paz havia retornado quando ele chegou em casa. Ele conseguiu resolver as equações estatísticas. Com esforço contínuo e concentrado, ele completou o curso e, mais tarde, se formou e encontrou um emprego para sustentar sua família.
“Se aprendermos a orar, não precisaremos temer”, disse a presidente Bingham. “Teremos a certeza de que, não importa quão difícil seja a decisão ou quantas provações tenhamos que enfrentar, sempre teremos a ajuda e o consolo de um Pai Celestial perfeitamente amoroso e sábio e de Seu Filho Jesus Cristo, que expiou por cada um de nós. …
“Edificar nosso alicerce sobre Jesus Cristo é a resposta para todos os desafios. Saibam que, quando nos sentimos sobrecarregados, quando a paz desaparece e os fardos se acumulam, Seu amor, sabedoria e misericórdia perfeitos podem ‘estar a nosso alcance’ a qualquer momento, em qualquer lugar e em qualquer situação. Sua ajuda está disponível, sempre que pedimos.”
A presidente Bingham ressaltou os ensinamentos de Alma a seu filho Helamã em Alma 37:33-37 — incluindo a oração diária, o estudo das escrituras, o cumprimento dos mandamentos, o arrependimento e o serviço.
“É assim que acessamos Seu poder”, disse ela. “Parece tão simples, não muito grandioso, mas fará toda a diferença em nossa vida”. … O foco nestes comportamentos simples terá uma profunda influência sobre a alegria que sentimos, não importa quais sejam nossas circunstâncias, como Presidente Nelson ensinou.”
Concentrem-se no presente
Apesar dos desafios pessoais e globais, “podemos encontrar muitas coisas boas”, disse a presidente Bingham. “Lembrem-se de que o progresso geralmente não é imediato nem óbvio, mas leva tempo e esforço.”
Ela compartilhou várias estatísticas [em inglês] que indicam que coisas boas estão acontecendo em escala global. Por exemplo, a taxa de mortalidade infantil em 2015 caiu para 4,3% — cem vezes menor do que há dois séculos. Pesquisas sugerem que a proporção de pessoas que vivem em extrema pobreza caiu abaixo de 10% em todo o mundo. E cerca de 85% das pessoas agora são alfabetizadas, em comparação com 10% em 1820.
“Então, quando os desafios vierem e a ansiedade começar a aumentar, procurem o que há de bom na vida e expressem sua gratidão a Deus, de quem fluem todas as bênçãos. Lembrem-se de que a alegria vem Dele e por causa Dele”, disse a presidente Bingham.

Ela citou a letra do amado hino “Conte as bênçãos” e incentivou os estudantes a fazerem diariamente “as coisas pequenas e simples”, as quais os ajudarão a permanecer no caminho do convênio e prepará-los para a Segunda Vinda de Jesus Cristo.
“Expresso meu amor e gratidão por sua bondade e coragem”, concluiu ela. “Eu os incentivo verem o bem nos outros e a encontrarem alegria na vida, apesar dos desafios. Oro para que se lembrem de quem são, mantenham um foco eterno e edifiquem seu alicerce sobre Jesus Cristo.
“Testifico que o Pai Celestial ama e conhece cada um de nós individualmente; que por causa da dádiva da Expiação de Jesus Cristo, podemos nos arrepender e nos aprimorar; e que seguir o conselho de nosso amado Presidente Russell M . Nelson, o Profeta do Senhor para nossos dias, nos ajudará a passamos pelos inevitáveis desafios da vida e nos preparará para recebermos o Salvador em Sua Segunda Vinda.”
Gabriela Gaytan, uma estudante da Ensign College de Veracruz, México, cursando Comunicação, disse que apreciou a presidente Bingham ter admitido que, às vezes, a vida pode ser estressante, e que nos compararmos a outras pessoas pode ser perigoso. “Como ela disse, por meio de pequenos atos e coisas que fazemos em nossa vida, podemos chegar ao nível que queremos alcançar”, disse Gaytan.
Hizabela Delmas, do Rio de Janeiro, Brasil, cursando Recursos Humanos, disse que aprendeu que pode encontrar paz, apesar de toda a confusão no mundo, ao se concentrar mais no Salvador. “Às vezes, é difícil dar prioridade ao Salvador, mas sabemos que, enquanto estivermos dando prioridade a Ele, ficaremos bem”, disse Delmas.