Depois de terminar o novo curso de resiliência emocional da Igreja, Becca Ekberg disse que a maior mudança que notou é sua atitude em relação à vida.
“Todos nós experimentamos momentos de mágoa emocional, e este é um curso que ajudará a fornecer um recurso para ajuda e força no Salvador, porque é disso que se trata —o evangelho de Jesus Cristo”, disse Ekberg, uma jovem adulta de Sandy, Utah.
“Resiliência Emocional para Autossuficiência” é um curso oferecido pelos Serviços de Autossuficiência de A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias para ajudar as pessoas a se adaptarem aos desafios com coragem e fé centralizados no Salvador.
O curso já está disponível em inglês, francês, português, russo e espanhol. Outros 10 idiomas são esperados em março, de acordo com um comunicado de 26 de janeiro na Sala de Imprensa da Igreja [em inglês].
Ekberg participou de dois vídeos publicados pela Sala de Imprensa da Igreja sobre o novo curso. Em um desses vídeos [alguns vídeos ainda não estão disponíveis em espanhol e português], ela se reúne com Élder David A. Bednar, do Quórum dos Doze Apóstolos, para falar sobre como se tornar emocionalmente resiliente por meio de convênios.

“Acho que tudo se resume à conexão e ao relacionamento com o Pai Celestial e nosso Salvador Jesus Cristo. …”, disse ela a Élder Bednar. “Os sentimentos de amor, alegria e felicidade para continuar quando as coisas não estão indo do jeito que você quer… não tem como negar.”
Os tópicos abordados no curso de 10 semanas incluem o desenvolvimento de padrões sadios de raciocínio, administrar o estresse e a ansiedade, entender a tristeza e a depressão, vencer a ira, administrar comportamentos relacionados ao vício e desenvolver relacionamentos sadios.
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A Presidente Geral da Sociedade de Socorro, Jean B. Bingham, disse que não é raro nos sentirmos sobrecarregados pelo estresse, ansiedade, depressão ou outros problemas de saúde mental. “Embora a adversidade seja uma parte inevitável da vida, confiar no Senhor, conversar com entes queridos e desenvolver habilidades para construir resiliência emocional pode nos ajudar a enfrentar os desafios da vida.”
O Bispo Presidente Gérald Caussé acrescentou: “‘Resiliência Emocional para Autossuficiência’ ensina os princípios do evangelho para fortalecê-lo espiritualmente, ao mesmo tempo em que desenvolve habilidades saudáveis para enfrentar os desafios e oportunidades da vida. O Senhor ama você e se preocupa com o seu bem-estar.”
O manual de resiliência emocional e os vídeos podem ser baixados do site da Igreja, ou visualizados no aplicativo da Biblioteca do Evangelho, na seção Ajuda para a Vida. Os manuais também estão disponíveis nos centros de distribuição da Igreja. Os interessados no curso são incentivados a entrar em contato com os líderes locais da Igreja, para saber quando os grupos se reúnem em suas áreas.
Outros manuais de autossuficiência oferecidos pela Igreja incluem, “Finanças pessoais”, “Iniciar e Melhorar Meu Negócio”, “Encontrar um Emprego Melhor” e “Educação para um Emprego Melhor”.