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O que líderes e membros da Igreja estão dizendo sobre novo curso de resiliência emocional

Becca Ekberg, uma jovem adulta de Sandy, Utah, concluiu recentemente o novo curso de resiliência emocional da Igreja, e fala sobre sua experiência em um vídeo divulgado pela Sala de Imprensa da Igreja em 26 de janeiro de 2022. Crédito: Captura de tela do YouTube
Becca Ekberg, uma jovem adulta de Sandy, Utah, concluiu recentemente o novo curso de resiliência emocional da Igreja, e fala sobre sua experiência em um vídeo divulgado pela Sala de Imprensa da Igreja em 26 de janeiro de 2022. Crédito: Captura de tela do YouTube

Depois de terminar o novo curso de resiliência emocional da Igreja, Becca Ekberg disse que a maior mudança que notou é sua atitude em relação à vida.

“Todos nós experimentamos momentos de mágoa emocional, e este é um curso que ajudará a fornecer um recurso para ajuda e força no Salvador, porque é disso que se trata —o evangelho de Jesus Cristo”, disse Ekberg, uma jovem adulta de Sandy, Utah.

Resiliência Emocional para Autossuficiência” é um curso oferecido pelos Serviços de Autossuficiência de A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias para ajudar as pessoas a se adaptarem aos desafios com coragem e fé centralizados no Salvador.

O curso já está disponível em inglês, francês, português, russo e espanhol. Outros 10 idiomas são esperados em março, de acordo com um comunicado de 26 de janeiro na Sala de Imprensa da Igreja [em inglês].

Ekberg participou de dois vídeos publicados pela Sala de Imprensa da Igreja sobre o novo curso. Em um desses vídeos [alguns vídeos ainda não estão disponíveis em espanhol e português], ela se reúne com Élder David A. Bednar, do Quórum dos Doze Apóstolos, para falar sobre como se tornar emocionalmente resiliente por meio de convênios.

Becca Ekberg, uma jovem adulta de Sandy, Utah, concluiu recentemente o novo curso de resiliência emocional da Igreja, e fala sobre sua experiência em um vídeo divulgado pela Sala de Imprensa da Igreja em 26 de janeiro de 2022.
Becca Ekberg, uma jovem adulta de Sandy, Utah, concluiu recentemente o novo curso de resiliência emocional da Igreja, e fala sobre sua experiência em um vídeo divulgado pela Sala de Imprensa da Igreja em 26 de janeiro de 2022. | Crédito: Captura de tela do YouTube

“Acho que tudo se resume à conexão e ao relacionamento com o Pai Celestial e nosso Salvador Jesus Cristo. …”, disse ela a Élder Bednar. “Os sentimentos de amor, alegria e felicidade para continuar quando as coisas não estão indo do jeito que você quer… não tem como negar.”

Os tópicos abordados no curso de 10 semanas incluem o desenvolvimento de padrões sadios de raciocínio, administrar o estresse e a ansiedade, entender a tristeza e a depressão, vencer a ira, administrar comportamentos relacionados ao vício e desenvolver relacionamentos sadios.

Leia mais: O que é resiliência emocional e como posso desenvolvê-la? Conheça este novo recurso da Igreja

A Presidente Geral da Sociedade de Socorro, Jean B. Bingham, disse que não é raro nos sentirmos sobrecarregados pelo estresse, ansiedade, depressão ou outros problemas de saúde mental. “Embora a adversidade seja uma parte inevitável da vida, confiar no Senhor, conversar com entes queridos e desenvolver habilidades para construir resiliência emocional pode nos ajudar a enfrentar os desafios da vida.”

O Bispo Presidente Gérald Caussé acrescentou: “‘Resiliência Emocional para Autossuficiência’ ensina os princípios do evangelho para fortalecê-lo espiritualmente, ao mesmo tempo em que desenvolve habilidades saudáveis para enfrentar os desafios e oportunidades da vida. O Senhor ama você e se preocupa com o seu bem-estar.”

O manual de resiliência emocional e os vídeos podem ser baixados do site da Igreja, ou visualizados no aplicativo da Biblioteca do Evangelho, na seção Ajuda para a Vida. Os manuais também estão disponíveis nos centros de distribuição da Igreja. Os interessados no curso são incentivados a entrar em contato com os líderes locais da Igreja, para saber quando os grupos se reúnem em suas áreas.

Outros manuais de autossuficiência oferecidos pela Igreja incluem, “Finanças pessoais”, “Iniciar e Melhorar Meu Negócio”, “Encontrar um Emprego Melhor” e “Educação para um Emprego Melhor”.  

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