Nas noites de domingo das últimas semanas, ucranianos que vivem no país ou em outro lugar como refugiados usaram a internet para ouvir apresentações de profissionais sobre saúde emocional e bem-estar.
Um participante da Ucrânia disse aos organizadores: “Para mim, o seminário é a resposta de Deus às minhas orações.” Obrigado por seu apoio em um período muito difícil da minha vida. Eu novamente recebi provas de que Deus está muito próximo.”
Solicitadas pelos líderes da Igreja na Ucrânia e coordenadas pelo escritório dos Serviços Familiares na Área Europa Central, as sessões de 90 minutos cobrem os seguintes tópicos:
- Autocuidado emocional em tempos de crise
- Como manter a calma durante uma emergência
- Bem-estar durante o deslocamento
- O que é o aconselhamento e como ele pode ajudar
- Lidar com a dor e a perda
- Compreender e lidar com traumas vicários
- Como ministrar pessoas que estão passando por sofrimento emocional
- Como ajudar crianças e jovens a enfrentarem desafios
Após a sessão de domingo, 8 de janeiro, Rocío Gutiérrez, gerente dos Serviços Familiares da Igreja para a Área Europa Central, escreveu ao Church News: “Estamos sempre com receio de que, devido a quedas de energia, as pessoas que vivem na Ucrânia não participarão, mas elas estão sempre lá, mesmo no escuro.”
Os líderes do projeto são o élder Koji Okumura e a sister Ko Okumura, que cuidam da comunicação, logística e coordenação. Os apresentadores são profissionais de saúde mental que servem como consultores dos Serviços Familiares de Portugal, Reino Unido e França.
Gutiérrez disse que o departamento de tradução na Área Europa Central traduziu rapidamente os recursos para as sessões e forneceu “uma equipe incrível de intérpretes” para fazer compartilharem as mensagens no idioma ucraniano todos os domingos.
“Temos dois [intérpretes] a cada semana, porque interpretar histórias tão dolorosas é emocionalmente difícil para eles, devido à sua ligação pessoal com a situação na Ucrânia”, disse ela.
Na primeira semana, Gutiérrez presenciou um exemplo do amor de Deus por cada indivíduo. Um líder na Suíça contou ao escritório dos Serviços Familiares sobre dois membros com deficiência auditiva da Ucrânia, que precisavam de apoio emocional e queriam participar da sessão, caso houvesse alguma forma de receber interpretação em linguagem de sinais.
“O que parecia ser impossível aconteceu — o Senhor realizou um milagre para que pudéssemos encontrar uma intérprete de língua de sinais ucraniana para estes membros dentro de 24 horas”, disse Gutiérrez.
Esta intérprete participa todos os domingos, em uma capela na Ucrânia, com um gerador de energia para garantir que ela tenha eletricidade suficiente para deixar sua câmera aberta, enquanto interpreta para a língua de sinais ucraniana.
A primeira sessão teve 100 conexões, com mais de um participante por conexão, os quais estavam reunidos em suas casas ou em capelas na Ucrânia. Os apresentadores introduziram o tema, mostraram um vídeo e deram aos participantes a oportunidade de compartilhar histórias.
“Muitos indivíduos compartilharam suas experiências”, disse Gutiérrez. “Eles se sentiram validados e permaneceram conectados até o final.”
Gutiérrez disse que as pessoas que estão na Ucrânia, assim como os refugiados que deixaram o país, têm necessidades diferentes. Por exemplo, na segunda semana, as pessoas na Ucrânia participaram da sessão sobre manter a calma durante uma emergência, enquanto os refugiados participaram da sessão sobre bem-estar durante o deslocamento.
“Os comentários das pessoas fora da Ucrânia ressaltaram como elas se sentem culpadas por terem deixado seu povo (culpa de sobreviventes), e como a vida é difícil, agora que estão em novos países”, disse ela. “Os participantes compartilharam pontos fortes, habilidades de enfrentamento e desafios uns com os outros, se sentiram validados e aprenderam novas maneiras de lidar com a situação.”
Os comentários das pessoas na Ucrânia ressaltaram como é difícil viver com medo e incerteza pelo futuro, sem poder planejar a vida.
“A parte de compartilhar da sessão quase se transformou em uma reunião de testemunhos. Eles se sentiram cada vez mais à vontade para compartilhar suas experiências, desafios e pontos fortes”, disse Gutiérrez. “O Espírito foi sentido nas duas sessões.”
Nas últimas semanas, os organizadores ficaram sabendo que muitos membros ucranianos em Kiev tiveram quedas de energia, e alguns estavam participando dos seminários on-line de seus telefones celulares, totalmente no escuro. Alguns dos intérpretes também ficaram sem eletricidade. Os seminários agora são gravados para aqueles que não podem participar ao vivo, de modo a respeitar a privacidade dos participantes que compartilham suas experiências.
À medida que as sessões continuam, os participantes solicitaram mais exercícios práticos, como respiração, relaxamento, concentração e estabilização emocional. O feedback tem sido muito positivo, disse Gutiérrez.
As sessões continuarão nos dias 15 e 22 de janeiro via Zoom.
Mais recursos: Dicas para Preparação Emocional de A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias.
