Nota do editor: Em março de 2026, A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias publicou 10 vídeos de discussão para mulheres, na Biblioteca do Evangelho, com a participação dos 10 membros do conselho consultivo geral da Sociedade de Socorro.
Os membros do conselho escreveram ao Church News sobre os cinco tópicos dos vídeos. Este é o terceiro de uma série de cinco artigos e aborda o tema “construindo resiliência emocional”. Leia aqui a primeira parte, “Encontrar força e alívio em Jesus Cristo”, e a segunda, "Gerenciar prioridades concorrentes”.
É uma bênção reconhecer a força que nos é oferecida por meio de nosso Salvador, Jesus Cristo, ao enfrentarmos os desafios da mortalidade. Podemos alcançar a resiliência emocional enquanto caminhamos com Ele pelos altos e baixos da vida. Jesus Cristo sabe o que é sofrimento e compreende o que vivenciamos.
Por desígnio, cada um de nós enfrenta lutas e dificuldades que nos ajudam a crescer e a ampliar nossas capacidades. Cada uma dessas provações nos auxilia a adquirir conhecimento para melhor emular nossos pais celestiais. Entretanto, às vezes, é difícil.
Irmã Mitzi Semo: Quando eu era adolescente, me lembro de sentir o peso da decepção sempre que cometia um erro, algo que acontecia com frequência. Este sentimento se intensificou até que comecei a me isolar da minha família, dos meus amigos e do Senhor. O desespero me cercava constantemente. Foi por meio do contato do meu bispo que comecei a sentir o amor do Salvador por mim. Minha vida começou a mudar e desenvolvi um relacionamento pessoal com Ele.
Ao reconhecermos a mão de Jesus Cristo em nossas vidas, naturalmente nos tornamos mais resilientes emocionalmente. Manter nossos olhos fixos no Salvador nos ajudará a imitá-Lo e, por sua vez, cultivar características como adaptabilidade, flexibilidade, persistência, regulação emocional e otimismo. É por meio Dele que edificamos as outras pessoas. É por meio Dele que podemos aprender a lidar com qualquer desafio que surja em nosso caminho.
Quando conseguimos reconhecer a bênção que os desafios trazem e como eles podem nos aprimorar, podemos estar determinadas a seguirmos em frente, não importa o que aconteça. Se aprendermos a gerenciar e controlar nossas emoções quando as coisas não saírem exatamente como o esperado, isso nos aprimorará ainda mais e fortalecerá nossa resiliência.
Pais, dar aos seus filhos um firme alicerce, como parte de uma família eterna, lhes dará a confiança de que são amados e valorizados. Uma infância feliz em um lar amoroso, com dois pais, é o padrão de ouro que ajuda as crianças a desenvolverem adaptabilidade e flexibilidade diante das mudanças e contratempos. No entanto, reconhecemos que, às vezes, este ideal não é possível. A boa notícia é que a Expiação do Salvador é para todos, e cada um de nós pode ter a Sua orientação ao longo da vida.
Irmã Carolee Scowcroft: Podemos sempre ser otimistas. Recentemente, tive a oportunidade de visitar uma amiga no hospital. Ela tinha uma perspectiva tão positiva. Antes de nosso encontro, depois de uma cirurgia e pouco antes de muitas outras, ela me mandou uma mensagem: “Fiz uma cirurgia no cérebro recentemente. Estou muito bem. Vou passar por várias cirurgias. Acho que tudo isso é uma ótima notícia. Comemorem comigo.” Ela está feliz e espera ansiosamente pelo futuro, sabendo que tem o apoio divino. Depois de receber o diagnóstico de câncer, ela contou que, ao entrar no templo, sentiu que tudo ficaria bem. Nossa perspectiva pode ter um grande impacto no nosso bem-estar.
Em Éter, aprendemos que todos somos fracos, mas, por meio de nosso Salvador, as coisas fracas se tornam fortes. “E se os homens vierem a mim, mostrar-lhes-ei sua fraqueza. E dou a fraqueza aos homens a fim de que sejam humildes; e minha graça basta a todos os que se humilham perante mim; porque caso se humilhem perante mim e tenham fé em mim, então farei com que as coisas fracas se tornem fortes para eles” (Éter 12:27).
À medida que crescemos e nos desenvolvemos, desafios são esperados. Durante a Última Ceia, Jesus disse aos seus discípulos: “No mundo tereis aflição, mas tende bom ânimo, [E]u venci o mundo” (João 16:33).
Seu objetivo final para nós é a alegria. Seu sacrifício expiatório nos dá o dom da alegria e da vida eterna. Ao olharmos para o nosso Salvador e nos unirmos a Ele para superarmos obstáculos, podemos alcançar uma felicidade incalculável. Assim, somos capazes de abençoar aqueles que nos rodeiam com ainda mais amor e compaixão, enquanto enfrentamos nossas provações com o Salvador ao nosso lado.
— As irmãs Mitzi Semo e Carolee Scowcroft são membros do conselho consultivo geral da Sociedade de Socorro.
